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Esta semana vamos con rutinas de alto volumen, lo que significa que estas rutinas son DE MAYOR NÚMERO EN LO QUE SE REFIERE A SERIES O SETS. Hoy vamos con la segunda división de piernas de esta semana

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
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